Przejście do ataku szybkiego z finalizacją w sytuacji 3×2
(Poniedziałek 05.02.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Przejście do ataku szybkiego z finalizacją w sytuacji 3×2. W ćwiczeniu doskonalimy przejście do ataku szybkiego przez trzech atakujących przeciwko dwójce broniących ustawionych w obronie średniej/wysokiej. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Przejście do ataku szybkiego z finalizacją w sytuacji 3×2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: … Przejście do ataku szybkiego z finalizacją w sytuacji 3×2
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Polska 2:0 Bułgaria
Takiej reprezentacji Polski nie oglądaliśmy od miesięcy. Nie przeszkodziły dziwaczne koszulki w barwach Monako. Podopieczni trenera Franciszka Smudy roznieśli reprezentację Bułgarii w meczu towarzyskim. Na listę strzelców wpisali się Jakub Błaszczykowski i Robert Lewandowski.
Doskonalenie techniki podań w grupach 5 osobowych
Prawidłowo i w odpowiednim tempie wykonane podanie i odegranie piłki na jeden kontakt przyspiesza grę w ataku i stwarza różne możliwości do wykorzystania dla Twojego zespołu. Dzisiaj prezentujemy dwa ćwiczenia, które możemy wykonać w grupach pięcioosobowych doskonalących ten element piłkarskiego rzemiosła. Doskonalenie techniki podań w grupach 5 osobowych Ćw. a) Opis ćwiczenia – Liczba zawodników: … Doskonalenie techniki podań w grupach 5 osobowych
Rozgrzewka ogólnorozwojowa dosk. podania zew/wew.częścią stopy
Rozgrzewka ogólnorozwojowa dosk. podania zew/wew.częścią stopy. Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce: Boisko, sala gimnastyczna. Przybory: Pachołki, piłka. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Trenujący wykonują prostopadłe podania między sobą przebiegając za kierunkiem podania. Po podaniu wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe. Odmiany: – z przyjęciem piłki, – bez przyjęcia, Legenda do ćwiczeń: