ĆWICZENIE: Gra zadaniowa w strefach 9×5
(Piątek 13.12.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Gra zadaniowa w strefach 9×5. W ćwiczeniu doskonalimy otwarcie i budowanie gry, utrzymanie się przy piłce, ustawienie zawodników w wolnych przestrzeniach, obserwację, pozycję otwartą do przyjęcia i podania piłki. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra zadaniowa w strefach 9×5 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Boisko ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Gra zadaniowa w strefach 9×5 <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Działania techniczno-taktyczne z presją obrońców w strefie zakończenia gry
(Czwartek 12.12.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Działania techniczno-taktyczne z presją obrońców w strefie zakończenia gry. W ćwiczeniu doskonalimy finalizację po działaniach techniczno-taktycznych, wykonywanych w środkowym i bocznym sektorze. Do nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Działania techniczno-taktyczne z presją obrońców w strefie zakończenia gry t Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Ćwiczący podzieleni ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Działania techniczno-taktyczne z presją obrońców w strefie zakończenia gry <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Szybkie działania w sekwencji podań i wyjścia do piłki dla 12-osob. grupy ćwiczących
(Środa 11.12.2024). Dzisiaj prezentujemy nowe ćwiczenie dotyczące działań technicznych, doskonalących szybką grę przez wykonywanie podań z pierwszej piłki. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Szybkie działania w sekwencji podań i wyjścia do piłki dla 12-osob. grupy ćwiczących. Ćwiczenie jest bardzo dynamiczne gdzie oprócz pracy nad techniką podań, doskonalimy również przyjęcie piłki oraz kształtujemy współdziałanie. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Szybkie ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Szybkie działania w sekwencji podań i wyjścia do piłki dla 12-osob. grupy ćwiczących <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Rondo (4×2 na 4×2) z podziałem na 3 rywalizujące zespoły
(Wtorek 10.12.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo (4×2 na 4×2) z podziałem na 3 rywalizujące zespoły. Zawodnicy podzieleni są na trzy 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, tworzenie i wykorzystanie linii podania. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rondo ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Rondo (4×2 na 4×2) z podziałem na 3 rywalizujące zespoły <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Rondo 5×2 diament z podziałem na 3 zespoły + 1 neutralny
(Poniedziałek 09.12.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo 5×2 diament z podziałem na 3 zespoły + 1 neutralny. Zawodnicy podzieleni są na trzy 2-osobowe zespoły + 1 zawodnik neutralny, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, tworzenie i wykorzystanie linii podania. Do nowego ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Rondo 5×2 diament z podziałem na 3 zespoły + 1 neutralny <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.3
(Piątek 06.12.2024). Dzisiejsze publikacja w serwisie Polski Trener.pl to druga wersja ćwiczenia z tej serii, w której doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. W ćwiczeniu uczestniczy grupa 10-zawodników, którzy wykonują określoną sekwencję działań, pamiętając o odpowiednim ustawieniu ciała, dokładności wykonywanych podań. Do szczegółów ćwiczenia o nazwie: Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.3. zapraszamy w rozwinięciu Doskonalenie ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.3 <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.2
(Czwartek 05.12.2024). Dzisiejsze publikacja w serwisie Polski Trener.pl to druga wersja ćwiczenia z tej serii, w której doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. W ćwiczeniu uczestniczy grupa 10-zawodników, którzy wykonują określoną sekwencję działań, pamiętając o odpowiednim ustawieniu ciała, dokładności wykonywanych podań. Do szczegółów ćwiczenia o nazwie: Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.2. zapraszamy w rozwinięciu Doskonalenie ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.2 <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.1
(Środa 04.12.2024). Dzisiejsze publikacja w serwisie Polski Trener.pl to pierwsza wersja ćwiczenia z tej serii, w której doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. W ćwiczeniu uczestniczy grupa 10-zawodników, którzy wykonują określoną sekwencję działań, pamiętając o odpowiednim ustawieniu ciała, dokładności wykonywanych podań. Do szczegółów ćwiczenia o nazwie: Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.1. zapraszamy w rozwinięciu Doskonalenie ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Doskonalenie podań diagonalnych w grupach 10-osobowych: cz.1 <span class='klodka'> </span>
