Gra 5×5 (3×3) ze zmianami
(Poniedziałek 09.11.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Gra 5×5 (3×3) ze zmianami. Zawodnicy podzieleni są na dwa 5-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika utrzymując strukturę gry 3×3 w strefie środkowej. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra 5×5 … Gra 5×5 (3×3) ze zmianami
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Rondo taktyczne 6×6 (6×3)
(Piątek 06.11.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo taktyczne 6×6 (6×3). Zawodnicy ustawieni pozycyjnie, podzieleni są na dwa 6-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rondo taktyczne 6×6 (6×3) Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Rondo taktyczne 6×6 … Rondo taktyczne 6×6 (6×3)
Gra zadaniowa 6×4 z atakiem 4×3 lub 2×1
(Czwartek 05.11.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra zadaniowa 6×4 z atakiem 4×3 lub 2×1. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, które rywalizują w sytuacjach 6×4/4×3/2×1.plus bramkarze. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki poprzedzonej grą na utrzymanie i przejściem do atakowania w wymienionych sytuacjach. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra zadaniowa … Gra zadaniowa 6×4 z atakiem 4×3 lub 2×1
Finalizacja w polu karnym w grze zadaniowej 3×3 + 3N
(Środa 04.11.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Finalizacja w polu karnym w grze zadaniowej 3×3 + 3N. W ćwiczeniu doskonalimy finalizację w polu karnym, którą zespół musi wypracować w sektorze pola karnego w sytuacji 3×3 przy wsparciu trzech zawodników Neutralnych. Do szczegółów nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Finalizacja w polu karnym … Finalizacja w polu karnym w grze zadaniowej 3×3 + 3N
Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2
(Wtorek 03.11.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2 zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2 Opis … Sekwencja podań ze zmianą pozycji: cz.2
Sekwencja podań ze zmianą pozycji
(Poniedziałek 02.11.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań ze zmianą pozycji zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań ze zmianą pozycji Opis ćwiczenia: Zadanie … Sekwencja podań ze zmianą pozycji
Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją
(Niedziela 01.11.2026). Dziś prezentujemy nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy umiejętności gry 1×1 , kształtujemy cechy motoryczne skupiając się nad szybkością i zwinnością, doskonalimy również finalizację. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją zapraszamy w rozwinięciu. Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zadanie rozpoczynają równocześnie A, … Pojedynek 1×1 z szybkością, zwinnością i dwukrotną finalizacją
Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych
(Sobota 31.10.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych. Zawodnicy podzieleni są na trzy 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika przy wsparciu trzech zawodników neutralnych. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 … Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych