ĆWICZENIE: Gra 4×4 poprzedzona finalizacją w polu karnym po dośrodkowaniu
(Środa 09.10.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nową serię ćwiczeń o nazwie: Gra 4×4 poprzedzona finalizacją w polu karnym po dośrodkowaniu. Dzisiejsza publikacja to ćwiczenie, w którym doskonalimy finalizację w polu karnym, poprzedzoną dośrodkowaniem z pola karnego. W ćwiczeniu doskonalimy również założenia techniczno-taktyczne w grze 4×4. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra 4×4 ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Gra 4×4 poprzedzona finalizacją w polu karnym po dośrodkowaniu <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Finalizacja przy wsparciu rozgrywającego w sytuacji 2×2+1N
(Wtorek 08.10.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Finalizacja przy wsparciu rozgrywającego w sytuacji 2×2+1N. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest szybkość i dynamika wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, wyjście na pozycję oraz współpraca z partnerem. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Finalizacja przy wsparciu rozgrywającego w sytuacji 2×2+1N Opis ćwiczenia: ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Finalizacja przy wsparciu rozgrywającego w sytuacji 2×2+1N <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Wypełnianie przestrzeni w rondzie zadaniowym 6×1 (4×1)
(Poniedziałek 07.10.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Wypełnianie przestrzeni w rondzie zadaniowym 6×1 (4×1). Zawodnicy uczestniczą w rondzie zadaniowym w sytuacji 4×1. Po każdym podaniu muszą zmieniać miejsce zachowując strukturę ustawienia. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rondo 5×2 (3×1 v 3×1) Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Wypełnianie przestrzeni w rondzie zadaniowym 6×1 (4×1) <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Finalizacja z grą na trzeciego w sektorze środkowym i zdobywaniem pola karnego przez wcięcie w sektorze bocznym
(Piątek 04.10.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Finalizacja z grą na trzeciego w sektorze środkowym i zdobywaniem pola karnego przez wcięcie w sektorze bocznym. W ćwiczeniu doskonalimy zdobywanie ostatniej bazy z finalizacją przez wykorzystaniem gry na trzeciego w sektorze środkowym oraz wykonywaniem “wcięć” w sektorze bocznym. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Finalizacja z grą na trzeciego w sektorze środkowym i zdobywaniem pola karnego przez wcięcie w sektorze bocznym <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Łańcuch zadań technicznych zakończonych uderzeniem na bramkę
(Czwartek 03.10.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowy trening o nazwie: Łańcuch zadań technicznych zakończonych uderzeniem na bramkę. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest nienaganna współpraca i zrozumienie między ćwiczącymi. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, pracujemy również nad poprawą techniki podań i kształtowaniu orientacji przestrzennej. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Łańcuch zadań ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Łańcuch zadań technicznych zakończonych uderzeniem na bramkę <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Gra 3×3+3N ze zmianą centrum gry
(Środa 02.10.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra 3×3+3N ze zmianą centrum. W zadaniu uczestniczą trzy 3-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest utrzymanie się przy piłce, zadaniem broniących jest odbiór piłki i jak najszybsze zdobycie bramki. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra 3×3+3N ze zmianą centrum gry Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Gra 3×3+3N ze zmianą centrum gry <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Rondo zadaniowe 4×2
(Wtorek 01.10.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo zadaniowe 4×2. Zawodnicy podzieleni są na trzy zespoły. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika w sytuacji 4×2, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Rondo zadaniowe 4×2 <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Pojedynek 1×1 z podaniem do partnera
(Poniedziałek 30.09.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Pojedynek 1×1 z podaniem do partnera. Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły, atakują i bronią w rywalizacji 1×1. W grze doskonalimy grę w ataku i obronie oraz szybką reakcję na fazy przejściowe. Do nowego , ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Pojedynek 1×1 z podaniem ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Pojedynek 1×1 z podaniem do partnera <span class='klodka'> </span>
