Sekwencja podań z trójką środkowych pomocników: cz.2
(Sobota 20.06.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu trójki zawodników środkowych. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do drugiej wersji nowego ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań z trójką środkowych pomocników: cz.2 zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań z … Sekwencja podań z trójką środkowych pomocników: cz.2
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Sekwencja podań z trójką środkowych pomocników: cz.1
(Piątek 19.06.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu trójki zawodników środkowych. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań z trójką środkowych pomocników: cz.1 zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań z trójką środkowych … Sekwencja podań z trójką środkowych pomocników: cz.1
Budowanie ataku sektorem środkowym v skok pressingowy w grze 4x4x3N
(Czwartek 18.06.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy nowej, ciekawej gry zadaniowej. Zadaniem atakujących jest utrzymanie się przy piłce w celem budowania ataku sektorem środkowym. Zadaniem broniących jest skuteczny skok pressingowi zakończony zdobyciem bramki. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Budowanie ataku sektorem środkowym v skok pressingowy w grze 4x4x3N. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Budowanie ataku sektorem … Budowanie ataku sektorem środkowym v skok pressingowy w grze 4x4x3N
Łamanie pressingu w grze 6×5
(Środa 17.06.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Łamanie pressingu w grze 6×5. Zawodnicy podzieleni na dwie grupy uczestniczą w grze zadaniowej na boisku podzielonym na trzy strefy. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, zadaniem broniących odbiór piłki. Do nowego, ciekawego … Łamanie pressingu w grze 6×5
Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w środkowym sektorze: cz.2
(Wtorek 16.06.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w środkowym sektorze: cz.2. W zadaniu doskonalimy strzał na bramkę po uderzeniu ze środkowych obszarów pola karnego. Finalizacja poprzedzona jest wymianą podań w środkowym sektorze przy współpracy w parach. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Ćwiczenie strzeleckie po wymianie … Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w środkowym sektorze: cz.2
Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w środkowym sektorze
(Poniedziałek 15.06.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w środkowym sektorze. W zadaniu doskonalimy strzał na bramkę po uderzeniu ze środkowych obszarów pola karnego. Finalizacja poprzedzona jest wymianą podań w środkowym sektorze przy współpracy w parach. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w … Ćwiczenie strzeleckie po wymianie w środkowym sektorze
Obrona pola karnego w grze 1×1
(Niedziela 14.06.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to ciekawe ćwiczenie zadaniowe o nazwie: Obrona pola karnego w grze 1×1. Zawodnicy podzieleni są na rywalizujące grupy. W ćwiczeniu kształtujemy szybkość oraz doskonalimy grę w obronie i ataku w sytuacji 1×1 z zadaniem zdobycia bramki. Do szczegółów nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Obrona pola karnego w … Obrona pola karnego w grze 1×1
Rondo 4×4 (4×2) ze zmianą centrum gry
(Sobota 13.06.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo 4×4 (4×2) ze zmianą centrum gry. W grze uczestniczy 8 zawodników, którzy podzieleni są na dwa 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, tworzenie i wykorzystanie linii podania oraz diagonalną zmianę … Rondo 4×4 (4×2) ze zmianą centrum gry