ĆWICZENIE: Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania
(Piątek 16.05.2025). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorze w sytuacjach 4×4+2N z przejściem do sytuacji strzeleckiej w polu karnym w sytuacji 6×2. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Łańcuch działań techniczno-taktycznych zakończonych finalizacją
(Czwartek 15.05.2025). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Łańcuch działań techniczno-taktycznych zakończonych finalizacją. W ćwiczeniu doskonalimy finalizację po działaniach techniczno-taktycznych, wykonywanych w środkowym i bocznym sektorze. Do nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Łańcuch działań techniczno-taktycznych zakończonych finalizacją Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy podzieleni na grupy 4 osobowe: A-B-C-D ustawieni pozycjami na boisku, wykonują ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Łańcuch działań techniczno-taktycznych zakończonych finalizacją <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Budowanie i finalizacja w grze 8×8 w sytuacjach 4×1 do 2×1
(Środa 14.05.2025). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy bardzo dynamicznej gry zadaniowej. Uczestnicy ćwiczenia rywalizują w grze 8×8. Gra może rozgrywana być na kilka wariantów, ale jednym z celów głównych ćwiczenia jest utrzymanie się przy piłce, zmiana ciężaru gry i zdobycie bramki. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Budowanie i finalizacja w grze 8×8 w sytuacjach 4×1 ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Budowanie i finalizacja w grze 8×8 w sytuacjach 4×1 do 2×1 <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Dynamika i szybkość z działaniami technicznymi i finalizacją
(Wtorek 13.05.2025). Szybkość to dominująca cecha w dzisiejszej piłce nożnej. Specyfika działań boiskowych sprawia, że nie wystarczy wyłącznie szybko biegać z piłką i bez niej. Liczy się też szybkie postrzeganie i ocenianie wydarzeń boiskowych, przewidywanie akcji przeciwnika i zagrań partnerów z zespołu, a także szybkie reagowanie. Do ćwiczenia o nazwie: Dynamika i szybkość z działaniami ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Dynamika i szybkość z działaniami technicznymi i finalizacją <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Transfer gry 3v2 do 2v1 + 1v1 + 4v3
(Poniedziałek 12.05.2025). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Transfer gry 3v2 do 2v1 + 1v1 + 4v3. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 3×2 , 1×1, 2×1 tworząc na końcu sytuację 4×3 z zachowaniem zasad faz przejściowych. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Transfer gry 3v2 do 2v1 + 1v1 + 4v3 <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Technika podań piłki ze wsparciem partnera
(Piątek 09.05.2025). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Technika podań piłki ze wsparciem partnera zapraszamy w rozwinięciu. Technika podań piłki ze wsparciem partnera Opis ćwiczenia: ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Technika podań piłki ze wsparciem partnera <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Rzut wolny z bocznego sektora
(Czwartek 08.05.2025). Stałe fragmenty gry (SFG) w piłce nożnej niejednokrotnie odgrywają bardzo istotną rolę w końcowym rezultacie spotkania mistrzowskiego. Znaczna liczba rozwiązań taktycznych przy wykonywaniu SFG prowadzi do jednego celu – zaskoczenia przeciwnika, umożliwiającego zdobycie bramki. Dziś prezentujemy jedno z ciekawych rozwiązań przy wykonywaniu rzutu wolnego. Nasza nowa propozycja rozegrania SFG nosi nazwę: Rzut wolny z ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Rzut wolny z bocznego sektora <span class='klodka'> </span>
ĆWICZENIE: Gra zadaniowa 11×11 w sytuacjach 5×5 przeciwko obronie wysokiej i niskiej
(Środa 07.05.2025). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra zadaniowa 11×11 w sytuacjach 5×5 przeciwko obronie wysokiej i niskiej. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które doskonalą otwarcie, budowanie i zakończenie gry w sytuacjach 5×5 + bramkarze. Zadaniem atakujących jest skuteczne działanie w swoich strefach, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Gra zadaniowa 11×11 w sytuacjach 5×5 przeciwko obronie wysokiej i niskiej <span class='klodka'> </span>
