Gra pozycyjna 7×4 z przejściem to atakowania szybkiego
(Poniedziałek 13.04.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie z akcentem zdobycie bramki po odbiorze. Ćwiczenie nosi nazwę: Gra pozycyjna 7×4 z przejściem to atakowania szybkiego. Zawodnicy podzieleni są na dwa zespoły 7 i 4 osobowe, które rywalizują w różnych fragmentach gry. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra Gra … Gra pozycyjna 7×4 z przejściem to atakowania szybkiego
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Gra 10×5 na trzy zespoły z doskonaleniem utrzymania się przy piłce
(Piątek 10.04.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, w której uczestniczą trzy 10-osobowe zespoły. Zawodnicy podzieleni są w swoich strefach co tworzy nam sytuację 10×5, w której to zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce z wykorzystaniem linii podania do drugiego sektora gry, zadaniem broniących jest odbiór piłki i … Gra 10×5 na trzy zespoły z doskonaleniem utrzymania się przy piłce
Budowanie ataku w grze zadaniowej 5×5+2N
(Czwartek 09.04.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Budowanie ataku w grze zadaniowej 5×5+2N. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które doskonalą budowanie i zakończenie gry. Zadaniem atakujących jest skuteczne działanie w ataku, zadaniem broniących jest odbiór piłki i wyprowadzenie podania o linię wyżej. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie … Budowanie ataku w grze zadaniowej 5×5+2N
Rondo 3×1 do 4×3 z finalizacją
(Środa 08.04.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo 3×1 do 4×3 z finalizacją. W grze uczestniczy 7 zawodników, którzy podzieleni są na dwa zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika w sytuacjach 3×1 oraz 4×3, tworzenie i wykorzystanie linii podania, przejście do … Rondo 3×1 do 4×3 z finalizacją
Technika podań piłki ze wsparciem partnera
(Wtorek 07.04.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Technika podań piłki ze wsparciem partnera zapraszamy w rozwinięciu. Technika podań piłki ze wsparciem partnera Opis ćwiczenia: … Technika podań piłki ze wsparciem partnera
Budowanie ataku sektorem środkowym w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
(Sobota 04.04.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Budowanie ataku sektorem środkowym w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które rywalizuje w różnych fazach i sektorach gry w sytuacji 8 v 6+Br z pewnymi ograniczeniami w wyznaczonych strefach. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie ataku sektorem … Budowanie ataku sektorem środkowym w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
Naprzemienna gra falowa 4×4
(Piątek 03.04.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to nowa, ciekawa gra zadaniowa, w której uczestniczą trzy zespoły 4-osobowe. Ćwiczenie nosi nazwę: Naprzemienna gra falowa 4×4. Ćwiczenie jest bardzo dynamiczne w atakowaniu i bronieniu. Zawodnicy bronią bądź atakują strefy pola karnego. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Naprzemienna gra falowa 4×4 Ćwiczenie: Opis … Naprzemienna gra falowa 4×4
Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
(Czwartek 02.04.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które rywalizuje w różnych fazach gry w sytuacji 10+Br v 8+Br z pewnymi ograniczeniami w wyznaczonych strefach. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 … Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2