Rondo 4×4 (4×2) ze zmianą centrum gry
(Środa 26.11.2025). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo 4×4 (4×2) ze zmianą centrum gry. W grze uczestniczy 8 zawodników, którzy podzieleni są na dwa 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, tworzenie i wykorzystanie linii podania oraz diagonalną zmianę … Rondo 4×4 (4×2) ze zmianą centrum gry
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Sekwencja podań i przyjęć piłki ze strzałem na bramkę
(Wtorek 25.11.2025). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań i przyjęć piłki ze strzałem na bramkę zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań i przyjęć piłki ze … Sekwencja podań i przyjęć piłki ze strzałem na bramkę
Rondo na 6 ścian 5×5 (5×2)
(Poniedziałek 24.11.2025). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo na 6 ścian 5×5 (5×2). W grze uczestniczy 10 zawodników, którzy podzieleni są na dwa 5-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, tworzenie i wykorzystanie linii podania. Do nowego ćwiczenia zapraszamy … Rondo na 6 ścian 5×5 (5×2)
Technika podań piłki ze wsparciem partnera
(Niedziela 23.11.2025). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Technika podań piłki ze wsparciem partnera zapraszamy w rozwinięciu. Technika podań piłki ze wsparciem partnera Opis ćwiczenia: … Technika podań piłki ze wsparciem partnera
Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych
(Piątek 21.11.2025). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych. Zawodnicy podzieleni są na trzy 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika przy wsparciu trzech zawodników neutralnych. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 … Rondo pozycyjne 4x4x4 + 3 Neutralnych
Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
(Czwartek 20.11.2025). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które rywalizuje w różnych fazach gry w sytuacji 10+Br v 8+Br z pewnymi ograniczeniami w wyznaczonych strefach. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 … Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
Fragment gry z doskonaleniem ataku szybkiego po odbiorze piłki
(Środa 19.11.2025). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Fragment gry z doskonaleniem ataku szybkiego po odbiorze piłki. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które rywalizuje w różnych fazach gry doskonaląc atak szybki tworzący sytuację do zdobycia bramki. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Fragment gry z doskonaleniem ataku szybkiego po … Fragment gry z doskonaleniem ataku szybkiego po odbiorze piłki
Gra na utrzymanie w formie ronda 4×4 (2v2+4) z diagonalną zmianą centrum gry
(Wtorek 18.11.2025). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Gra na utrzymanie w formie ronda 4×4 (2v2+4) z diagonalną zmianą centrum gry. Zawodnicy podzieleni są na dwa 4-osobowe zespoły, zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika z jak największą zmianą centrum gry przez … Gra na utrzymanie w formie ronda 4×4 (2v2+4) z diagonalną zmianą centrum gry