Codziennie nowe ćwiczenia! › RozgrzewkaSprawność fizycznaTechnikaTaktykaGryTreningi bramkarskieStałe fragmenty gry
  • PolskiTrener.pl
14 grudnia 2024, 10:56
  • Panel użytkownika

    Nie masz jeszcze wykupionego abonamentu z dostępem do ćwiczeń treningowych. Wykup abonament

    Ćwiczenia

    Więcej ćwiczeń

    Partner główny

    Nasi partnerzy

    Codziennie nowe ćwiczenia

    Polecamy

    LEGENDA DO ĆWICZEŃ

  • ĆWICZENIE: Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.2  

    (Wtorek 03.12.2024). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to drugie ćwiczenie z serii o nazwie: Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.2. Również w tej wersji ćwiczenia doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia ważna jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni.  Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.  Działania techniczne w ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.2 <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika podań piłkiTrening
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.1  

    (Poniedziałek 02.12.2024). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni.  Do nowego ćwiczenia o nazwie: Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.1 zapraszamy w rozwinięciu. Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Działania techniczne w gr. 10-12 osobowych: cz.1 <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika podań piłkiTrening
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Techniczna wymiana podań z finalizacją w łańcuchu 4-osobowym  

    (Piątek 29.11.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowy trening o nazwie: Techniczna wymiana podań z finalizacją w łańcuchu 4-osobowym. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest nienaganna współpraca i zrozumienie między ćwiczącymi. W ćwiczeniu oprócz doskonalenia techniki strzału, pracujemy również nad poprawą techniki podań bez przyjęcia piłki. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Techniczna wymiana ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Techniczna wymiana podań z finalizacją w łańcuchu 4-osobowym <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika podań piłkiTaktyka w ataku
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Gra na trzeciego w grze zadaniowej 5×5+2N z bramkarzami  

    (Czwartek 28.11.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra na trzeciego w grze zadaniowej 5×5+2N z bramkarzami. Autorem ćwiczenia jest trener Przemysław Skarpiński – Trener z licencja UEFA A. Absolwent Akademi Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Aktualnie trener koordynator ds. Szkolenia młodzieży w kategorii (U12 – U15) w klubie Chrobry Głogów oraz rener w Szkole Mistrzostwa ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Gra na trzeciego w grze zadaniowej 5×5+2N z bramkarzami <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry zadaniowe na bramkiTaktyka w ataku
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Sekwencja podań i przyjęć piłki ze strzałem na bramkę  

    (Środa 27.11.2024). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań i przyjęć piłki. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni.  Do nowego ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań i przyjęć piłki ze strzałem na bramkę zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań i przyjęć piłki ze ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Sekwencja podań i przyjęć piłki ze strzałem na bramkę <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    TechnikaTechnika podań piłkiTrening
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Fazy przejściowe w grach zadaniowych 1×1/2×1/3×2 z atakiem na 4 małe bramki  

    (Wtorek 26.11.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Dzięki proponowanym scenariuszom gra nabiera dużej dynamiki wykorzystując zmiany przejściowe w sytuacjach 1×1/2×1/3×2. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Fazy przejściowe w grach zadaniowych 1×1/2×1/3×2 z atakiem na 4 małe. Szczegóły ćwiczenia publikujemy w rozwinięciu. Fazy przejściowe w grach zadaniowych 1×1/2×1/3×2 z atakiem na 4 małe bramki ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Fazy przejściowe w grach zadaniowych 1×1/2×1/3×2 z atakiem na 4 małe bramki <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry 2x1, 2x2, 3x2, 3x3Gry 1x1
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Schematy techniczno-taktyczne rozegrane w dwóch wariantach  

    (Poniedziałek 25.11.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy ćwiczenie o nazwie: Schematy techniczno-taktyczne rozegrane w dwóch wariantach. Dzisiejsza publikacja to trening, w którym doskonalimy działania techniczno-taktyczne z atakiem z różnych sektorów. Do nowego ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Rozwiązania Schematy techniczno-taktyczne rozegrane w dwóch wariantach Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły, ustawieni pozycjami, ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Schematy techniczno-taktyczne rozegrane w dwóch wariantach <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    Taktyka w atakuBudowanie gryZakończenie gry - Finalizacja
    Czytaj więcej

    ĆWICZENIE: Finalizacja z fazami przejściowymi w grze 3×2 /2×3  

    (Sobota 23.11.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy drugą wersję ćwiczenia o nazwie: Finalizacja z fazami przejściowymi w grze 3×2 /2×3. W prezentowanym ćwiczeniu skupiamy się na dwóch celach głównych, a mianowicie doskonalimy technikę strzału na bramkę oraz grę 3×2/2×3 w ataku i w obronie. Kluczem do poprawnego wykonania tego ćwiczenia jest dokładność, szybkość przeprowadzonych ... <span class='cwiczenie1'>ĆWICZENIE:</span> Finalizacja z fazami przejściowymi w grze 3×2 /2×3 <span class='klodka'> </span>
    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry zadaniowe na bramkiGry 2x1, 2x2, 3x2, 3x3
    Czytaj więcej