Gra 10×5 na trzy zespoły z doskonaleniem utrzymania się przy piłce
(Piątek 10.04.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej, w której uczestniczą trzy 10-osobowe zespoły. Zawodnicy podzieleni są w swoich strefach co tworzy nam sytuację 10×5, w której to zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce z wykorzystaniem linii podania do drugiego sektora gry, zadaniem broniących jest odbiór piłki i … Gra 10×5 na trzy zespoły z doskonaleniem utrzymania się przy piłce
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki
(Środa 01.04.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki zapraszamy w rozwinięciu. Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: … Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki
Budowanie gry środkowym sektorem 3v3+1N x 3
(Wtorek 31.03.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Budowanie gry środkowym sektorem 3v3+1N x 3. Zawodnicy podzieleni na trzy zespoły 3 -osobowe + 1 zawodnik neutralnyc. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika i przeniesienie strony gry w drugi sektor. Do nowego … Budowanie gry środkowym sektorem 3v3+1N x 3
Naprzemienna gra falowa 2×2 w fazach przejściowych
(Poniedziałek 30.03.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Naprzemienna gra falowa 2×2 w fazach przejściowych. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 2×2. Zadaniem atakujących jest zdobyć bramkę i przejść błyskawicznie do skutecznego bronienia. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Naprzemienna gra … Naprzemienna gra falowa 2×2 w fazach przejściowych
Zdobywanie pola karnego z finalizacją
(Niedziela 29.03.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zdobywanie pola karnego z finalizacją. To ćwiczenie, które rozwija skuteczność i decyzyjność, podzielone na 3 fazy zawiera atak trzema sektoram. Realistyczne sytuacje z pola karnego uczą atakujących odpowiednich ustawień w polu karnym. Nowe ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Zdobywanie pola karnego z finalizacją Ćwiczenie: … Zdobywanie pola karnego z finalizacją
Budowanie wysokie z podaniem między linie w grze 11×11
(Sobota 28.03.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa o nazwie: Budowanie wysokie z podaniem między linie w grze 11×11. Zawodnicy uczestniczą w grze zadaniowej na boisku podzielonym na określone strefy. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki wykorzystując budowanie gry w środkowym sektorze. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie wysokie z … Budowanie wysokie z podaniem między linie w grze 11×11
Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami środkowych
(Czwartek 26.03.2027). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce zachowując wybraną strukturę ustawienia. Zadaniem broniących odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami środkowych. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami … Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami środkowych
Gra na trzeciego w sektorze środkowym 5×4+Br
(Wtorek 24.03.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Gra na trzeciego w sektorze środkowym 5×4+Br. Zawodnicy uczestniczą w grze zadaniowej na boisku podzielonym na określone strefy. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki wykorzystując “grę na trzeciego”. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra na trzeciego w sektorze … Gra na trzeciego w sektorze środkowym 5×4+Br