Zdobywanie pola karnego z kreowaniem gry w sektorach bocznych i środkowym
(Środa 26.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zdobywanie pola karnego z kreowaniem gry w sektorach bocznych i środkowym. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest szybkość i dynamika wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, wyjście na pozycję oraz współpraca z partnerem. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Zdobywanie pola karnego z kreowaniem … Zdobywanie pola karnego z kreowaniem gry w sektorach bocznych i środkowym
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Rzut rożny z dograniem piłki na przedpole
(Środa 19.08.2026). W elemencie SFG szczególnie widoczna jest konieczność, ale i skuteczność pracy i powtarzalności. Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy kolejnego wariantu rozegrania stałego fragmentu gry, które wykorzystujemy w rzucie rożnym. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Rzut rożny z dograniem piłki na przedpole. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Rzut rożny z dograniem piłki na przedpole Ćwiczenie: … Rzut rożny z dograniem piłki na przedpole
Działania ofensywne i defensywne w atakowaniu i bronieniu pola karnego
(Wtorek 18.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Działania ofensywne i defensywne w atakowaniu i bronieniu pola karnego. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 4×2 z przejściem do sytuacji strzeleckiej w polu karnym. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Działania ofensywne … Działania ofensywne i defensywne w atakowaniu i bronieniu pola karnego
Sekwencja podań i przyjęć piłki naprzemiennie na dwie strony
(Poniedziałek 17.08.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Sekwencja podań i przyjęć piłki naprzemiennie na dwie strony zapraszamy w rozwinięciu. Sekwencja podań i … Sekwencja podań i przyjęć piłki naprzemiennie na dwie strony
Gra 2×2 z fazą przejściową do 1×1
(Piątek 14.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra 2×2 z fazą przejściową do 1×1. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorach w sytuacjach 2×2 oraz 1×1 z zachowaniem zasad faz przejściowych. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra 2×2 z fazą przejściową do … Gra 2×2 z fazą przejściową do 1×1
Pojedynek 1×1 na małe bramki
(Czwartek 13.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Pojedynek 1×1 na małe bramki. Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły, atakują i bronią w rywalizacji 1×1 , celem jest zdobycie i obrona 3 bramek. W grze doskonalimy grę w ataku i obronie oraz szybką reakcję na fazy przejściowe. Do nowego , ciekawego ćwiczenia … Pojedynek 1×1 na małe bramki
Strzelecki na 2 bramki po kombinacyjne wymianie podań
(Środa 12.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Strzelecki na 2 bramki po kombinacyjne wymianie podań. Celem ćwiczenia jest doskonalenie skuteczności uderzeń na bramkę po kombinacyjnej wymianie podań. Ćwiczenie rozwija u zawodników precyzję podania w biegu oraz uczy napastników dynamicznego wbiegania w przestrzenie pola karnego. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Strzelecki … Strzelecki na 2 bramki po kombinacyjne wymianie podań
Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania
(Wtorek 11.08.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania. Zawodnicy podzieleni są na dwie rywalizujące grupy, które rywalizują w wybranych sektorze w sytuacjach 4×4+2N z przejściem do sytuacji strzeleckiej w polu karnym w sytuacji 6×2. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w … Zmiana centrum gry w sytuacji 4×4+2N w przejściem do atakowania