Budowanie i zakończenie gry poprzedzone działaniami w sektorach bocznych
(Czwartek 11.05.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Budowanie i zakończenie gry poprzedzone działaniami w sektorach bocznych. Ćwiczenie wykonywane jest w formie ścisłej i ma charakter techniczno-taktyczny. W dzisiejszym ćwiczeniu prezentujemy dwa warianty rozegrania w bocznym sektorze, po których zawodnicy zdobywają pole karne dośrodkowaniem do napastników. Do nowego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie i … Budowanie i zakończenie gry poprzedzone działaniami w sektorach bocznych
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Doskonalenie prowadzenia piłki w wyścigach rzędów
Doskonalenie prowadzenia piłki w wyścigach rzędów Ćwiczenie: a) Opis ćwiczenia: Ćwiczenie: b) Opis ćwiczenia: Ćwiczenie: c) Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku rywalizują w dwóch grupach w wyścigach rzędów. Zawodnicy mają za zadanie przeprowadzić piłkę przez pachołki w różnych formach: a), b), c). … Doskonalenie prowadzenia piłki w wyścigach rzędów
Gra taktyczna 11×11
Gra taktyczna 11×11 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Gra zadaniowa 11×11. Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Odmiany: – gra na określoną liczbę kontaktów, – gra na dowolną ilość kontaktów na połowie przeciwnika, na 2-kontakty na własnej połowie, – bramka zdobyta tylko głową,
Rondo 3×1
Rondo 3×1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Popularna gra “dziadek”- 3×1. Trzech zawodników stoi na zewnątrz wyznaczonego pola rozgrywają między sobą piłkę. Zawodnik w środku (czerwony) ma za zadanie odebrać piłkę rozgrywaną przez zawodników w białych strojach. Po odbiorze piłki, zmiana … Rondo 3×1
Rondo 4×1
Rondo 4×1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Popularna gra “dziadek”- 4×1. Czterech zawodników stoi na zewnątrz wyznaczonego pola rozgrywają między sobą piłkę. Zawodnik w środku (czerwony) ma za zadanie odebrać piłkę rozgrywaną przez zawodników w białych strojach. Po odbiorze piłki, zmiana … Rondo 4×1
Gra na utrzymanie w rywalizacji trzech drużyn
Gra na utrzymanie w rywalizacji trzech drużyn Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Gra zadaniowa, gra na utrzymanie w której rywalizują 3 drużyny 4-osobowe na wyznaczonym obszarze boiska. Dwie drużyny rozgrywają piłkę między sobą, trzecia drużyna próbuje odebrać piłkę . Po odbiorze piłki zmiana drużyny broniącej. Odmiany: … Gra na utrzymanie w rywalizacji trzech drużyn
Rozgrzewka grupowa doskon. dokładność podań i grę po trójkącie.
Rozgrzewka grupowa dosk. dokładność podań i grę po trójkącie Ćwiczenie a): Ćwiczenie b): Opis ćwiczenia: Miejsce: Boisko, sala gimnastyczna. Przybory: Piłki, pachołki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnik A wymienia podanie z zawodnikiem B, po czym A podaje do C, który wymienia podanie z zawodnikiem B. Zawodnik C po przyjęciu lub z pierwszej piłki podaje do zawodnika D, … Rozgrzewka grupowa doskon. dokładność podań i grę po trójkącie.