• PolskiTrener.pl
21 kwietnia 2026, 14:01

  • Panel użytkownika

    Zarejestruj się

    Nie masz jeszcze wykupionego abonamentu z dostępem do ćwiczeń treningowych. Wykup abonament

    Newsletter

    Ćwiczenia

    Więcej ćwiczeń

    Otwarcie-i-budowanie-w-bocznych-sektorach-z-finalizacja

    Partner główny

    Nasi partnerzy

    Codziennie nowe ćwiczenia

    Polecamy

    LEGENDA DO ĆWICZEŃ

    • Gra 8×8 – otwarcie i budowanie gry z dążeniem do tworzenia przewagi liczebnej

    (wtorek 28.05.2024).

    (Wtorek 28.05.2024). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra 8×8 – otwarcie i budowanie gry z dążeniem do tworzenia przewagi liczebnej. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które doskonalą otwarcie, budowanie i zakończenie gry w grze 8×8 w sytuacjach od 4×3 do wypracowania rzeź zawodników określonej przewagi liczebnej w danej strefie. Zadaniem … Gra 8×8 – otwarcie i budowanie gry z dążeniem do tworzenia przewagi liczebnej

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry zadaniowe na bramkiTaktyka w ataku
    Czytaj więcej

    PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE ! SPECJALNE RABATY !

    ➡️ PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! 
    ➡️ Tablica duża rozmiar 90×60 – KUP TERAZ  
    ➡️ Tablica mała rozmiar 45×30 – KUP TERAZ 
    * RABAT PRZY ZAKUPIE 2 – SZTUK LUB DODATKOWYM MAGNESÓW
     
    WYSOKA JAKOŚĆ POLECAMY !

    Gra na 4 bramki z różnych stron – cz.1

    (sobota 17.04.2010).

    Gra na 4 bramki z różnych stron – cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą na wyznaczonym obszarze boiska w grze, atakując na 4 małe bramki. Za każdą zdobytą bramkę punkt.

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry zadaniowe na bramkiTrening
    Czytaj więcej

    Gra 7×7

    (sobota 17.04.2010).

    Gra 7×7 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny 7 -osobowe, 5-zawodników znajduje się w polu gry, 2 pozostałych ustawieni są za liniami końcowymi po obu stronach. Drużyny rywalizują między sobą w grze, w której zadaniem jest podanie do zawodników za … Gra 7×7

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry na utrzymanieTrening
    Czytaj więcej

    Gra na małe bramki

    (sobota 17.04.2010).

    Gra na małe bramki Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą na wyznaczonym obszarze boiska w grze, w której muszą wykonać podanie przez małą bramkę. Jedna z drużyn atakuje na niebieskie bramki, druga na czerwone. Za każdą zdobytą … Gra na małe bramki

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry na utrzymanieTrening
    Czytaj więcej

    Gra przez środkową strefę.

    (sobota 17.04.2010).

    Gra przez środkową strefę. Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na trzy 4-osobowe drużyny, rywalizują między sobą w grze, w której jedna drużyna ustawiona w środkowej strefie pełni funkcję obrońców i zadaniem ich jest odbiór piłki rozgrywanej przez drużyny w skrajnych sektorach podczas … Gra przez środkową strefę.

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry na utrzymanieTrening
    Czytaj więcej

    Gra na ilość podań

    (sobota 17.04.2010).

    Gra na ilość podań Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą na wyznaczonym obszarze boiska w grze, w której muszą wymienić między sobą 21 podań. Drużyna, która pierwsza wykona 21 podań, zdobywa punkt. Odmiany: – gra na określoną … Gra na ilość podań

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry na utrzymanieTrening
    Czytaj więcej

    Gra w środkowym sektorze boiska

    (sobota 17.04.2010).

    Gra w środkowym sektorze boiska Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą w grze, w której muszą wykonać 6 podań w środkowej strefie po czym gra może przenieść się do stref skrajnych, gdzie następuje atak na bramkę. Odmiany: – gra w środkowej strefie na 3-kontakty, w strefach skrajnych na dowolną ilość … Gra w środkowym sektorze boiska

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry zadaniowe na bramkiTrening
    Czytaj więcej

    Gra wielozadaniowa 6×6

    (sobota 17.04.2010).

    Gra wielozadaniowa 6×6 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki, Przebieg ćwiczenia: Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą na wyznaczonym obszarze boiska w grze, w której jedna z drużyn musi wykonać podanie przez jedną z trzech otwartych bramek z palików, a druga drużyna gra na utrzymanie … Gra wielozadaniowa 6×6

    Nie masz dostępu do tej części strony. Opłać jeden z abonamentów: 1 miesiąc, 3 miesiące or 6 miesięcy. log in
    GryGry na utrzymanieTrening
    Czytaj więcej