Rondo 4×2 z reakcją na piłkę otwartą
(Czwartek 26.09.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo 4×2 z reakcją na piłkę otwartą. Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy: atakujący i broniący. Zawodnicy uczestniczą w grze zadaniowej na polu podzielonym na 4 sektory. Zadaniem ćwiczących jest reakcja na piłkę otwartą z przeniesieniem gry w inny sektor. Do … Rondo 4×2 z reakcją na piłkę otwartą
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Technika podań bez przyjęcia: cz.2
Technika podań bez przyjęcia: cz.2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który wymienia podanie z B, po czym ćwiczący A gra do C, który wymienia podanie z B. Zawodnik C kończy sekwencję prowadząc piłkę na koniec drugiego rzędu. … Technika podań bez przyjęcia: cz.2
Technika podań bez przyjęcia: cz.1
Technika podań bez przyjęcia: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który wymienia podanie z B, po czym ćwiczący A gra do C, który podaje do B. Zawodnik B kończy sekwencję podając piłkę do A2. Zawodnik A2 rozpoczyna … Technika podań bez przyjęcia: cz.1
Atak ze zmianą pozycji: cz.4
Atak ze zmianą pozycji: cz.4 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: piłki, talerzyki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują między sobą sekwencję podań atakując na bramkę. Schemat podań według rysunku. Odmiany: – z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, Legenda do ćwiczeń:
Atak ze zmianą pozycji: cz.3
Atak ze zmianą pozycji: cz.3 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: piłki, talerzyki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują między sobą sekwencję podań atakując na bramkę. Schemat podań według rysunku. Odmiany: – z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, Legenda do ćwiczeń:
Atak ze zmianą pozycji: cz.2
Atak ze zmianą pozycji: cz.2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: piłki, talerzyki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują między sobą sekwencję podań atakując na bramkę. Schemat podań według rysunku. Odmiany: – z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, Legenda do ćwiczeń:
Atak ze zmianą pozycji: cz.1
Atak ze zmianą pozycji: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: piłki, talerzyki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują między sobą sekwencję podań atakując na bramkę. Schemat podań według rysunku. Odmiany: – z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, – dośrodkowanie tylko na głowę, Legenda do ćwiczeń:
Taktyka atakowania po trójkącie ze zmianą środkowych
Taktyka atakowania po trójkącie ze zmianą środkowych Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: piłki, talerzyki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują między sobą sekwencję podań atakując na bramkę. Schemat podań według rysunku. Odmiany: – z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, Legenda do ćwiczeń: