Rondo 7×7 (7v4)
(Piątek 16.08.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Rondo 7×7 (7v4). Zawodnicy podzieleni są na dwa 7-osobowe zespoły, które grają w sytuacji 7×4 na wyznaczonym sektorze gry. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika, tworzenie i wykorzystanie linii podania. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Rondo … Rondo 7×7 (7v4)
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Bramkarski 4 – doskonalenie podań – cz.2
Bramkarski 4 – doskonalenie podań – cz.2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Wykonują sekwencję podań według rysunku. Czterech bramkarzy wykonuje między sobą sekwencję podań doskonaląc grę nogami. Odmiany: – podania z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, – podania tylko prawą lub … Bramkarski 4 – doskonalenie podań – cz.2
Bramkarski 3 – doskonalenie podań – cz.1
Bramkarski 3 – doskonalenie podań: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Wykonują sekwencję podań według rysunku. Trzech bramkarzy wykonuje między sobą sekwencję podań doskonaląc grę nogami. Odmiany: – podania z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, – podania tylko prawą lub tylko … Bramkarski 3 – doskonalenie podań – cz.1
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.4
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.4 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja podań według rysunku. Zawodnik A wymienia kolejno podania z C-B-B2. Zadanie kończy B, który po podaniu od zawodnika A uderza na bramkę. Zmiany: A-C-B-A-itd. Odmiany: – podania z przyjęciem lub … Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.4
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.3
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.3 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja podań według rysunku. Zawodnik A wymienia kolejno podania z C-B-B2. Zadanie kończy C, który po podaniu od zawodnika B2 uderza na bramkę. Zmiany: A-C-B-A-itd. Odmiany: – podania z przyjęciem lub … Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.3
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.2
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja podań według rysunku. Zawodnik A wymienia podanie z C i gra do B. Zawodnik B podaje do wybiegającego do podania C. Zawodnik C kończy ćwiczenie krótkim prowadzeniem piłki i uderzeniem … Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.2
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.1
Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja podań według rysunku. Zawodnik A prowadzi piłkę i podaje do B. Ćwiczący B gra do wybiegającego C, który po krótkim prowadzeniu uderza na bramkę. Zmiany: A-B-C-A-itd. Odmiany: – podania z … Strzelecki przy ataku pozycyjnym: cz.1
Taktyka ataku w systemie 1-4-4-2: cz.3
Taktyka ataku w systemie 1-4-4-2: cz.3 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: piłki, talerzyki, Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują między sobą sekwencję podań atakując na bramkę. Schemat podań według rysunku. Odmiany: – z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki, Legenda do ćwiczeń: