Gra falowa 3×2
(Środa 28.08.2024). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to nowa ciekawa gra zadaniowa o nazwie Gra falowa 3×2. W grze uczestniczą dwa rywalizujące ze sobą zespoły. Zespół posiadający piłkę otwiera grę i buduje atak, zachowując strukturę przeciw drużynie ustawionej w bronieniu. Do szczegółów ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Gra falowa 3×2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia Grę zaczynamy od podania trenera … Gra falowa 3×2
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Napastnicy – Drybling przez talerzyki: cz.2
Napastnicy – Drybling przez talerzyki: cz.2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczący A podaje do zawodnika B, po czym A przebiega między talerzykami, sam wybierając kierunek biegu, mija paliki, uderza na bramkę po odegraniu od B. Odmiany: – podczas przebiegania między … Napastnicy – Drybling przez talerzyki: cz.2
Napastnicy – Drybling przez talerzyki: cz.1
Napastnicy – Drybling przez talerzyki: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczący prowadzi piłkę między talerzykami, sam wybierając rodzaj dryblingu i kierunek pokonania trasy, mija zwodem wysokie paliki i kończy ćwiczenie uderzeniem na bramkę. Odmiany: – uderzenie na bramkę tylko lewą … Napastnicy – Drybling przez talerzyki: cz.1
Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.3
Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.3 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczący rozpoczyna zadanie prowadzeniem piłki w stronę palików, po czym wykonuje dwa krótkie podania obok palików, przebiegając z ich drugiej strony. Ćwiczący kończy zadanie uderzeniem na bramkę. Odmiany: – uderzenie … Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.3
Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.2
Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.2 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczący rozpoczyna zadanie prowadzeniem piłki w stronę palików, po czym wykonuje krótkie podanie obok pierwszego palika, przebiegając zarazem z drugiej strony. Ćwiczący kończy zadanie wyprowadzeniem piłki z palików i uderzeniem … Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.2
Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.1
Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.1 Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczący rozpoczyna zadanie prowadzeniem piłki w stronę palików, po czym wykonuje krótkie podanie obok pierwszego palika, przebiegając zarazem z drugiej strony. Ćwiczący kończy zadanie minięciem drugiego palika i uderzeniem na … Napastnicy-Drybling między palikami zakończony strzałem: cz.1
Rzut rożny – Ustawienie w obronie "3 linie"
Rzut rożny – Ustawienie w obronie “3 linie”. Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Drużyna czerwona ustawiona w strefie, podczas obrony przy rzucie rożnym. Legenda do ćwiczeń:
Rzut wolny – Ustawienie obronie.
Rzut wolny – Ustawienie w obronie. Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: Miejsce : Boisko lub sala gimnastyczna. Przybory: pachołki, piłki. Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Drużyna czerwona ustawiona w defensywie przy rzucie wolnym. Legenda do ćwiczeń: