Doskonalenie techniki podań na dwie piłki w sekwencji zadań: cz.2
(Czwartek 28.05.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki przy wsparciu współpartnerów. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do drugiego ćwiczenia z tej serii o nazwie: Doskonalenie techniki podań na dwie piłki w sekwencji zadań: cz.2 zapraszamy w … Doskonalenie techniki podań na dwie piłki w sekwencji zadań: cz.2
PROFESJONALNE TABLICE TAKTYCZNE WRAZ Z MAGNESAMI JUŻ W SPRZEDAŻY ! Naprzemienna gra falowa 4×4
(Piątek 03.04.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to nowa, ciekawa gra zadaniowa, w której uczestniczą trzy zespoły 4-osobowe. Ćwiczenie nosi nazwę: Naprzemienna gra falowa 4×4. Ćwiczenie jest bardzo dynamiczne w atakowaniu i bronieniu. Zawodnicy bronią bądź atakują strefy pola karnego. Do szczegółów nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Naprzemienna gra falowa 4×4 Ćwiczenie: Opis … Naprzemienna gra falowa 4×4
Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
(Czwartek 02.04.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które rywalizuje w różnych fazach gry w sytuacji 10+Br v 8+Br z pewnymi ograniczeniami w wyznaczonych strefach. Do nowego, ciekawego ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu. Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 … Budowanie i finalizacja w strukturze 1-3-2-5/1-3-4-3 przeciwko 1-4-4-2
Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki
(Środa 01.04.2026). Dzisiejsza publikacja w serwisie Polski Trener.pl to nowe ćwiczenie, w którym doskonalimy technikę podań piłki. W celu poprawnego wykonania ćwiczenia jest dokładność i szybkość wykonywanych działań, odpowiednie ustawienie ciała, obserwacja przestrzeni. Do nowego ćwiczenia o nazwie: Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki zapraszamy w rozwinięciu. Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki Ćwiczenie: Opis ćwiczenia: … Techniczna wymiana podań z wyjściem do piłki
Budowanie gry środkowym sektorem 3v3+1N x 3
(Wtorek 31.03.2026). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl to ciekawa gra zadaniowa na utrzymanie o nazwie: Budowanie gry środkowym sektorem 3v3+1N x 3. Zawodnicy podzieleni na trzy zespoły 3 -osobowe + 1 zawodnik neutralnyc. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce pod presją przeciwnika i przeniesienie strony gry w drugi sektor. Do nowego … Budowanie gry środkowym sektorem 3v3+1N x 3
Zdobywanie pola karnego z finalizacją
(Niedziela 29.03.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl prezentujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Zdobywanie pola karnego z finalizacją. To ćwiczenie, które rozwija skuteczność i decyzyjność, podzielone na 3 fazy zawiera atak trzema sektoram. Realistyczne sytuacje z pola karnego uczą atakujących odpowiednich ustawień w polu karnym. Nowe ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Zdobywanie pola karnego z finalizacją Ćwiczenie: … Zdobywanie pola karnego z finalizacją
Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami środkowych
(Czwartek 26.03.2027). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy ciekawej gry zadaniowej. Zadaniem atakujących jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce zachowując wybraną strukturę ustawienia. Zadaniem broniących odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami środkowych. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu. Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami … Rondo (2+2+2) v 2 ze zmianami środkowych
Gra taktyczna z podaniem pomiędzy liniami i zdobyciem pola karnego w grze 8×7+Br
(Niedziela 22.03.2026). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy nowe ćwiczenie o nazwie: Gra taktyczna z podaniem pomiędzy liniami i zdobyciem pola karnego w grze 8×7+Br. W zadaniu uczestniczą dwa zespoły, które doskonalą budowanie i zakończenie gry. Zadaniem atakujących jest skuteczne działanie w ataku, zadaniem broniących jest odbiór piłki i wyprowadzenie podania o linię wyżej. Do … Gra taktyczna z podaniem pomiędzy liniami i zdobyciem pola karnego w grze 8×7+Br