(Środa 04.09.2019). Dziś w naszym serwisie prezentujemy ćwiczenie, które nadesłał nam trener Piotr Kopyciński, który na co dzień pracuje jako trener grup młodzieżowych w Wielkiej Brytanii. Piotr Kopyciński – Trener w Szkole Piłkarskiej w ML Reading Tigers (Anglia). Pracował również jako trener grup młodzieżowych w LSPM Zielona Góra (2004-2007) oraz Akademia Piłkarska Polonia Słubice (2007-2008). Piotr Kopyciński był również czynnym zawodnikiem reprezentując w piłce seniorskiej barwy m.in Lechii Zielona Góra, Promienia Żary. Największe sukcesy odnosił w piłce młodzieżowej zdobywając Mistrzostwo Polski Juniorów Starszych oraz Vice Mistrzostwo Polski Juniorów Młodszych w barwach LSPM Zielona Góra. Do ćwiczenia o nazwie: Zrabowane złoto zapraszamy w rozwinięciu.
Zrabowane złoto
Ćwiczenie:
Opis ćwiczenia:
Miejsce: Boisko lub sala gimnastyczna,
Przybory: 8 szyszek, 10 piłek
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Wyznaczanym polu znajdują się skarby ( piłki ) chronione przez kowboja ( trenera ). Indianie starają się wykraść skarby. Każdy Indianin dotknięty przez kowboja musi wrócić do punktu początkowego ( linia, środkowe koło). Czas ćwiczenia określa trener.
Legenda do ćwiczeń:
