Codziennie nowe ćwiczenia! › RozgrzewkaSprawność fizycznaTechnikaTaktykaGryTreningi bramkarskieStałe fragmenty gry
  • PolskiTrener.pl
  • ĆWICZENIE: Sekwencja na 2 piłki w kwadracie z podaniem wstecznym na ścianę: cz.2
19 kwietnia 2024, 13:55
  • Panel użytkownika

    Nie masz jeszcze wykupionego abonamentu z dostępem do ćwiczeń treningowych. Wykup abonament

    Ćwiczenia

    Więcej ćwiczeń

    Partner główny

    Nasi partnerzy

    Codziennie nowe ćwiczenia

    Polecamy

    LEGENDA DO ĆWICZEŃ

  • ĆWICZENIE: Sekwencja na 2 piłki w kwadracie z podaniem wstecznym na ścianę: cz.2

    (Czwartek 03.02.2022). Dzisiejsze ćwiczenie w serwisie Polski Trener.pl dotyczy działań technicznych w formie podań. Jednym z głównych celów ćwiczenia jest wymiana podań i prowadzenia piłki, pozycja otwarta, skanowanie pola gry przed przyjęciem i podaniem. Prezentowane ćwiczenie nosi nazwę: Sekwencja na 2 piłki w kwadracie z podaniem wstecznym na ścianę: cz.2. Ćwiczenie prezentujemy w rozwinięciu.

    Sekwencja na 2 piłki w kwadracie z podaniem wstecznym na ścianę: cz.2

    Ćwiczenie:

    Opis ćwiczenia:

    Miejsce: Boisko,
    Przybory: piłki, plastrony, pachołki,
    Przebieg ćwiczenia:
    Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zadanie wykonywane jest na dwie piłki. Zawodnicy A rozpoczynają zadanie jednocześnie. Zmiany miejsc ćwiczących jak za podaniem. Czas ćwiczenia określa trener prowadzący.
    Legenda do ćwiczeń: