Codziennie nowe ćwiczenia! › RozgrzewkaSprawność fizycznaTechnikaTaktykaGryTreningi bramkarskieStałe fragmenty gry
29 lutego 2024, 02:30
  • Panel użytkownika

    Nie masz jeszcze wykupionego abonamentu z dostępem do ćwiczeń treningowych. Wykup abonament

    Ćwiczenia

    Więcej ćwiczeń

    Partner główny

    Nasi partnerzy

    Codziennie nowe ćwiczenia

    Polecamy

    LEGENDA DO ĆWICZEŃ

  • ĆWICZENIE: Polecamy !

    Mamy przyjemność zaprezentować nową publikację dostępną w Księgarni Sportowo-Medycznej.pl. Prezentowane książka to kolejna pozycja wydawnicza autorstwa Krzysztofa Paluszka i Miłosza Stępińskiego, dotycząca taktyki gry, tym razem „Taktyka atakowania i bronienia w systemie 1-4-3-3”. Z książki tej powinni korzystać zarówno trenerzy pracujący w wyższych ligach, jak i szkoleniowcy pracujący na niższych szczeblach w piłce seniorskiej i młodzieżowej. System 1-4-3-3 funkcjonuje w futbolu już od wielu dekad, powszechnie uznaje się go za moduł ofensywny, głównie ze względu na to, że w akcjach ofensywnych uczestniczy zawsze 3 środkowych pomocników, 3 napastników oraz 2 bocznych obrońców. Książka została podzielona na 2 części – atakowanie i bronienie. Więcej o publikacji w rozwinięciu. POLECAMY !

    „Taktyka atakowania i bronienia w systemie 1-4-3-3”

    Wrocław 2012, wydanie 1, format 160 x 235, objętość 238 str., oprawa miękka

    W części dotyczącej atakowania zostały opisane:

    – ogólne założenia taktyki atakowania,
    – zadania poszczególnych formacji,
    – transfer pozytywny – przejście z obrony do ataku,
    – otwarcia gry w systemie 1-4-3-3,
    – zespołowe utrzymanie piłki,
    – schematy tworzące sytuacje bramkowe – ostatnie podania,
    – gra w bocznych strefach („gra skrzydłami”),
    – atak szybki i gra z kontrataku,
    – system 1-4-3-3 przeciwko innym systemom w ofensywie.
    W części dotyczącej bronienia zostały opisane:
    – transfer negatywny – przejście z ataku do obrony,
    – ustawienie a pressing,
    – wysoki pressing – w pobliżu bramki przeciwnika po stracie piłki,
    – średni pressing – ustawienia i formy,
    – niski pressing – założenia, obrona przeciwko stałym fragmentom gry, przed strzałami z dystansu, przed grą skrzydłami, przed grą kombinacyjną.
    Dużym walorem książki są ponadto schematy i ćwiczenia praktyczne, które są wyeksponowane po każdym rozdziale – łącznie 132 ćwiczenia i gry doskonalące system 1-4-3-3.