(Wtorek 27.07.2021). Dziś w serwisie Polski Trener.pl publikujemy ćwiczenie, które dotyczy treningu techniczno-taktycznego. Prezentowany trening piłki nożnej nosi nazwę: Atak po wymianie podań na skrzydle. Dzisiejsze ćwiczenie składające się z dwóch wariantów zmusza zawodników do podejmowania szybkich i efektywnych działań w ataku, a wybór proponowanych rozwiązań decyduje o skutecznym rozgrywaniu akcji, które zakończone jest strzałem na bramkę. Do ćwiczenia zapraszamy w rozwinięciu.

Atak po wymianie podań na skrzydle

Ćwiczenie:

Opis ćwiczenia:

Miejsce: Boisko,
Przybory: piłki, pachołki,
Przebieg ćwiczenia:

   Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczenie składa się z dwóch wariantów, w których zawodnicy wykonują następujące zadania. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który wymienia podanie z ćwiczącym B i gra do C. Zawodnik C odgrywa bez przyjęcia do B i wbiega pole karne. Sekwencję zadań kończy zawodnik C, który po podaniu w okolice pola karnego od B kończy ćwiczenie strzałem na bramkę. Zmiany ćwiczących w kolejności: A-B-C-A-itd.

Odmiany:
– podania po przyjęciu piłki,
– podania bez przyjęcia,
Legenda do ćwiczeń: